Результаты поиска : sport,fitness

Avatar Опубликовано surkovskayapropaganda 4233 дня назад (http://undersport.ru)
Категория: Pазное | Тэги: sport здоровье
Набор силовых упражнений для плечевых мышц : Жим гантелей сидя; Жим штанги из-за головы сидя; Подъемы гантелей в стороны; Подъемы гантелей в стороны в наклоне вперед; Жим штанги с груди; Попеременный жим гантелей с поворотами запястий; Подъемы гантелей вперед попеременноПодъем гантели в сторону одной рукой лежа на боку. Качаем плечи. подробнее »
comments Обсудить  
Avatar Опубликовано surkovskayapropaganda 4392 дня назад (http://undersport.ru)
Категория: Pазное | Тэги: sport fitness
Набор упражнений для уменьшения бёдер. Упражнения для внутренней и внешней стороны бедра — Лёжа на боку, ноги на весу. Поднимать ногу максимально вверх, вторую держать на весу.... подробнее »
comments Обсудить  


Наверх