(увеличить)
Баскетбол – одна из наиболее известных спортивных игр в мире. Впервые в баскетбол приступили играть в 1906г. В Петербурге.
Игра в баскетбол проводится на базе общедоступных, природных движений для человека (бега, ходьбы, скачков, бросаний). В нее соревнуются люди разной возрастной категории, начиная с десятилетнего возраста. Она приносит наслаждение, радость, удовольствие и является одним из более действенных средств физического развития. Для баскетбола магазин стритбол krossovki.com предлагает огромное количество кроссовок, в которых можно играть как в стритбол, так и баскетбол.
Нынешний баскетбол – резвая игра. Она основывается на внезапных рывках, резких торможений, требует бега с быстротой спортсмена. За сорок минут игрового часа баскетболист пробегает 5-7км, осуществляет большее число скачков и бросаний мяча весом в 650грамм. На всевозможные дистанции, разнообразными по форме и нраву движения.
Оригинальность прыжков, бега, бросаний обусловливается небольшими масштабами площадки и надобностью перескакивать неожиданно от одних процессов к другим, функционировать в обстоятельствах постоянного ограничения времени, навязанного противодействием соперника. Все это проявляет влияние на работу внутренних органов и систем: дыхание, обмен веществ, кровообращение, при систематических занятиях эти функции усовершенствуются.
Баскетбол позволяет показывать всевозможную деятельность в высоком темпе, давать оценку обстановке в любой конкретное время и независимо ни от кого принимать решение, хорошо лицезреть формирующееся обстоятельства и запоминать их, проявлять находчивость и уметь анализировать. Принимать выгодные исходные позы, стремления стабильно сохранять равновесие, ощущать мяч и чувствовать соперников, повышает требования к мышечной восприимчивости.
Современный баскетбол – сложная игра, имеющая свою технику, тактику и правила. Вместе с тем она доступна людям различной физической подготовленности. Достаточно научиться основным приема и ознакомится с правилами для того, чтобы играть в баскетбол.
Необходимо освоить главные приемы техники, без которых игра состояться не может: передвижение, ловля, передача, ведение, кидание. Сначала каждый метод изучается по отдельности, а потом комбинируются друг с другом. По мере освоения техники, занимающиеся изучают основные принципы тактики – совокупность правил наиболее целесообразного ее применения: когда использовать тот или другой прием, как лучше достичь конкретную цель. После того как накоплен индивидуальный опыт, надо научиться взаимодействовать с партнерами вдвоем и втроем.
Автор: Майя Тризубова
Обсудить
Баскетбол – одна из наиболее известных спортивных игр в мире. Впервые в баскетбол приступили играть в 1906г. В Петербурге.
Игра в баскетбол проводится на базе общедоступных, природных движений для человека (бега, ходьбы, скачков, бросаний). В нее соревнуются люди разной возрастной категории, начиная с десятилетнего возраста. Она приносит наслаждение, радость, удовольствие и является одним из более действенных средств физического развития. Для баскетбола магазин стритбол krossovki.com предлагает огромное количество кроссовок, в которых можно играть как в стритбол, так и баскетбол.
Нынешний баскетбол – резвая игра. Она основывается на внезапных рывках, резких торможений, требует бега с быстротой спортсмена. За сорок минут игрового часа баскетболист пробегает 5-7км, осуществляет большее число скачков и бросаний мяча весом в 650грамм. На всевозможные дистанции, разнообразными по форме и нраву движения.
Оригинальность прыжков, бега, бросаний обусловливается небольшими масштабами площадки и надобностью перескакивать неожиданно от одних процессов к другим, функционировать в обстоятельствах постоянного ограничения времени, навязанного противодействием соперника. Все это проявляет влияние на работу внутренних органов и систем: дыхание, обмен веществ, кровообращение, при систематических занятиях эти функции усовершенствуются.
Баскетбол позволяет показывать всевозможную деятельность в высоком темпе, давать оценку обстановке в любой конкретное время и независимо ни от кого принимать решение, хорошо лицезреть формирующееся обстоятельства и запоминать их, проявлять находчивость и уметь анализировать. Принимать выгодные исходные позы, стремления стабильно сохранять равновесие, ощущать мяч и чувствовать соперников, повышает требования к мышечной восприимчивости.
Современный баскетбол – сложная игра, имеющая свою технику, тактику и правила. Вместе с тем она доступна людям различной физической подготовленности. Достаточно научиться основным приема и ознакомится с правилами для того, чтобы играть в баскетбол.
Необходимо освоить главные приемы техники, без которых игра состояться не может: передвижение, ловля, передача, ведение, кидание. Сначала каждый метод изучается по отдельности, а потом комбинируются друг с другом. По мере освоения техники, занимающиеся изучают основные принципы тактики – совокупность правил наиболее целесообразного ее применения: когда использовать тот или другой прием, как лучше достичь конкретную цель. После того как накоплен индивидуальный опыт, надо научиться взаимодействовать с партнерами вдвоем и втроем.
Автор: Майя Тризубова
Читайте также
Обсудить
- подробнее
Расход.ru - это новостной сайт единомышленников, посвященный финансам, доходам и расходам. Управление сайтом осуществляется самими участниками
Комментарии