Креатин имеет специфический эффект при определенном тренинге. Употребление креатина без учета тренировочной программы — большая ошибка. Исследования показывают, что один подход с максимальной (или почти максимальной) нагрузкой не является достаточным для получения эффекта от креатина.
Обсудить
Креатин имеет специфический эффект при определенном тренинге. Употребление креатина без учета тренировочной программы — большая ошибка. Исследования показывают, что один подход с максимальной (или почти максимальной) нагрузкой не является достаточным для получения эффекта от креатина.
Читайте также
Обсудить
- подробнее
Расход.ru - это новостной сайт единомышленников, посвященный финансам, доходам и расходам. Управление сайтом осуществляется самими участниками
Комментарии