Снижение веса – тема, которая вряд ли скоро утратит актуальность. А значит, всегда будут популярными различные диеты. Новые их виды разрабатываются регулярно. И все они обещают великолепные результаты. Совсем недавно канадский диетолог Измаил Китнер разработал новую диету, основным продуктом в которой является кукуруза.
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
В июле на авиасалоне в Фарнборо американские компании при поддержке NASA покажут прототип новейшего сверхзвукового пассажирского самолета, который сможет разгоняться до 4 тыс. км/ч и добираться из Лондона в Сидней всего за четыре часа. Российские ученые сейчас тоже работают над проблемами сверхзвуковых самолетов. Но они считают, что их скорость должна быть не более 2 тыс. км/ч, иначе проект ждет
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Существует много способов снижения массы тела: это и разнообразные диеты, и различные фитнес-комплексы, и многие другие методики. Но большинство из них имеет определенные противопоказания, а также не обеспечивает стойкого результата.
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Полтора года назад я весила 89 кг. Я Могла встать в три часа ночи, пойти сварить мои любимые макароны, достать котлеты, залить майонезом, и положить сверху кусок хлеба. Это все привело к плачевным последствиям. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде "фу, ты такая толстая", пока он сам не поймет, что нужно меняться.
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Жировые отложения в области живота доставляют людям с избыточной массой тела больше всего хлопот. Очень часто ни строгие диеты, ни многочасовые тренировки не помогают избавиться от скоплений жира на животе. А причина их "стойкости" заключается в физиологии: жировая клетчатка в области живота слабо окутана кровеносными сосудами, поэтому процессы расщепления клеток в ней происходят, гораздо медле
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Возможно ли легко похудеть за одну неделю на 5 кг? Самые-самые выдающиеся, легкие диеты для похудения: диета Ковалькова, диета Ковалевой, английская диета, диета Протасова, диета Иванова, диета Провансаль. Советуем другие эффективные и безопасные системы ограничительного питания: Майо, Хорвата, Сайкова, Пугачевой, Мухиной, Малаховой.
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Несмотря на то, что время купальников и коротеньких маечек осталось позади, чувствовать себя красивой и быть в отличной форме хочется всегда. Тем более надвигаются новогодние праздники, где можно будет надеть праздничный наряд и продемонстрировать всем окружающим подтянутый, плоский животик и тонкую талию. Для меня самое сложное в занятиях спортом – это начать заниматься после длительного перерыв
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Медицинский сайт PolonSil - всё про здоровье человека: медицинский форум, народная медицина, все о беременности, лечение болезней и лекарства, новости медицины, как быстро похудеть - быстрые диеты для похудения, врачи, больницы, поликлиники, здоровье женщины, мужское здоровье, здоровье детей, лечение сахарного диабета, здоровое питание и просто здоровый образ жизни.
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Вы то что вы едите, известная всем пословица. Для бодибилдера питание составляет 70 процентов успеха в наборе мышечной массы и лишь 30 процентов остается на тренировки в тренажерном зале. Ваше питание должно быть сбалансировано, то есть если вы употребляете например 2400 ккал в сутки, то 50 процентов из них должны составлять белки, 30 углеводы и 20 жиры
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Главный ревизор страны Сергей Степашин предлагает вернуться к «бюджетному федерализму» и оставлять 50% налогов в бюджетах регионов. Существующая система межбюджетных отношений, по его мнению, не дает стимулов регионам для развития. Однако достичь равенства между феде
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Семейный портал: все о семье, многодетная семья, дети, красота и здоровье, отношения в семье, психология семьи, воспитание, дети, родители, полезное для семьи
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Аминокислоты – это «кирпичики», из которых строятся белки. Соответственно, если их нет в крови – мышцы расти или восстанавливаться не смогут. Особенно актуальны аминокислоты после занятий спортом – при этом у человека открывается так называемое «протеиновое окно» – период, когда мышцы активно восстанавливаются после нагрузки.
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Любая тренировка будет более эффективной, если перед началом основной части вы немного разомнетесь. Если занимаетесь на улице, то можно пробежать пару кругов, чтобы разогреть и подготовить мышцы к дальнейшим нагрузкам. В домашних условиях покрутите велотренажер или попрыгайте 5-10 минут на скакалке. Еще одна маленькая хитрость поможет вам быстрее похудеть в области талии: для занятий используйте
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Гейнер – это белково-углеводная смесь. Применяется для наращивания веса, а также для повышения энергетического запаса организма. Имеет смысл только при напряженных тренировках, то есть при повышенных энергозатратах. В программах снижения веса гейнеры использовать нельзя.
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
ФБР США опубликовало досье на Стива Джобса, подготовленное в начале 1990-х годов. Сотрудники бюро подробно исследовали личность и биографию основателя Apple, скончавшегося в прошлом году. Из их данных можно сделать вывод, что Джобс был крайне противоречивой личностью
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки