Бывают такие моменты в жизни, когда надевая перед зеркалом свои любимые джинсы вы с огорчением замечаете, что молния уже застегивается с трудом, а над поясом видны жировые складки. Это первый тревожный сигнал того, что пора немного похудеть. Собственно говоря, сбросить пару-тройку кило не так сложно, как худеть на 10 и более килограмм. Существует масса способов сделать это с удовольствием и без в
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Недавно я пришла к выводу, что всех женщин можно условно распределить на три группы. Те, кто удовлетворен своим весом, кто худеет, и те, кто хочет похудеть. Последнюю категорию гражданок разобрать очень просто. С утра до вечера они рассуждают о своем весе и способах его сменить. Утверждают, что прикладывают все усилия к похуданию, но килограммы, как заговоренные не хотят от них уходить
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Танцы - один из наиболее приятных способов поддержать и укрепить фигуру во время интенсивного похудания. Придерживаться диеты и танцевать - прекрасная программа для снижения веса и укрепления здоровья.
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки
Аргументы и факты
близко 15 тысяч человек, продолжалось шесть планирование и показало, что вне зависимости от веса регулярные обучение физическими упражнениями снижают риск инфаркта и инсульта возьми 19%.
подробнее » Обсудить Добавить на:
| Добавить в закладки